Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 116.05g | Prot: 70.05g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Тыквенный пирог, Кофе со сливками, Яблоко Желтое, АТБ Лохина, Мандарин. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Вареное Яйцо, Libeert Dark Chocolate 85%, Клуб Сыра Сыр Нуар, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Галя Балувана Котлеты из Свинины и Говядины, Novus Болгарский Перец Гриль, Кабачок Гриль, Сушеный Кокос. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilonalub's Weight History
|