Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 60.54g | Carbs: 222.27g.
Breakfast: А'делис Пастила без Сахара, Перепелиное Яйцо, Хлеб Зерновой, Звенигора Сыр Голландский, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Своя Линия Be-Fit с Курагой, Сильпо Хурма, Куриное Филе, Макароны с Маслом. Dinner: Чай, Джемы и Варенья, Творог 18%, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Салат из Капусты. Snacks/Other: Bob Snail Конфеты , MacCoffee Maccoffee Original. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-d-kp's Weight History
|