Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
2633 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 122.17g | Carbs: 367.54g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Гармония Творог Обезжиренный, Банан, Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Халва с Арахисом, Йогурт со Вкусом Персика, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Банан, Славмо Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Йогурт со Вкусом Персика, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко. Dinner: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Славмо Молоко 2,5%, Хлопья Овсяные "Геркулес", Банан, Грецкие Орехи, Яйцо, Рогачев Сгущенка, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|