Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 16.55g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад Почта России, Кухмастер Томатная Паста, Провансаль Майонез Провансаль, Красный Сладкий Перец, Раздолье Масло Подсолнечное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Булгур с морковью, Nescafe Classic Crema, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Baresto Сироп Десертный «Швейцарский Шоколад». Lunch: Роллтон Грибная Лапша по-Домашнему, Корица, Яблоко. Dinner: Каждый День Клубника Замороженная, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Раздолье Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|