Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 137.82g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, Карат Творог Зерненый 4%, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Магнит Апельсин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мандарины, Яйцо, Помидоры, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый. Dinner: Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Морковь, Редис, Глобус Фарш Говяжий. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margosto's Weight History
|