Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 45.29g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Кофе Латте, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи, Polezzno Миндальные Лепестки, Банан, Планета Витаминов Клюква Замороженная, Замороженная Малина. Lunch: Огурец (без Кожуры), Starbucks Киш с Семгой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|