Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
319 kcal
|
Fat: 5.09g | Prot: 14.79g | Carbs: 53.18g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Greenfield Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|