Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
103.8 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
2171 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 171.00g | Carbs: 210.78g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Форель, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Миндаль Миндаль, Лента Яблоко, Мандарины, Перловка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|