Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
2469 kcal
|
Fat: 110.09g | Prot: 79.23g | Carbs: 292.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Солнцепек Блинчики без Начинки , Вязанка Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Fruit-Tella Fruit Kiss, Фундук Фундук Натуральный, Октябрьская Птицефабрика Сосиски Малышата, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное , Rivona Варенье из Чёрной Смородины. Dinner: Гроспирон Эскимо в Молочном Шоколаде, Апельсин, Мандарины, Ирмень Казы по Казахски. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|