Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 77.09g | Carbs: 220.20g.
Breakfast: Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, У Палыча Салат Оливье. Dinner: Зеленый Чай, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Окей Перец Печеный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Север Набор Пирожных Фуршет, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Север Набор Пирожных Фуршет. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|