Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 51.52g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Сгущенка, Капучино, Печенья, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Шоколадное Печенье, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Магнит Банан, Лук, Селедка под Шубой, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Картошка Вареная, Мандарины, Говяжья Котлета на Пару, Мексиканская Смесь, Принцесса Нури Чай, Суп с Фрикадельками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Печенье Сахарное , Вафли, Песочное Печенье, Лента Винегрет Классический, Салат из Капусты и Огурца, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Яблоко Зеленое, Мандарины, Карбонат, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Глобус Котлета Рыбная на Пару, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.16's Weight History
|