Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 119.73g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Окей Булочка с Ветчиной и Сыром . Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Алтайские Закрома Сайки со Вкусом Варёной Сгущёнки , Куриные Грудки (Запеченые), Тыква. Snacks/Other: Магнит Груша Лесная Красавица. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|