Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 107.64g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Метатр Блины Домашние, Рис Отварной, Семенишна Молоко 3,2%, Минтай. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Омлет с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Orion Crack It Сливочный, Банан, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Минтай, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|