Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 64.95g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Грейпфрут, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Сладкий Красный Перец, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|