Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
45 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2438 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 60.94g | Carbs: 311.97g.
Breakfast: Эко Зефир, Ратибор Варенье Смородиновое, Кофе Эспрессо, Беллакт Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Вода, Nordic Овсяные Хлопья, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ARO Повидло Сливовое. Lunch: Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Холодный Капучино. Dinner: Я Любимый Салат из Курицы с Ананасом, Волжский Пекарь Торт Полет, Волжский Пекарь Торт Полет, Кофе. Snacks/Other: Хурма, Фейхоа, Волжский Пекарь Торт Полет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|