|
Ну, ладно, +1кг по факту. Зато я хорошо поела))).
Хотя наверное по большей части это вода..
|
44.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1097 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 95.32g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Арахис, Лента Джем Абрикосовый Б/с, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Котлеты из филе. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|