Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
982 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 139.26g | Carbs: 46.92g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Nordic Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок. Lunch: Приготовленный Лось. Dinner: Сметана 15%, Белая Дача Салат Романо, Салат Айсберг, Сельдерей, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|