Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 113.53g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Кофе, Огурец (с Кожурой), Пекарня Корвет Хлеб Смоленский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горчица, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Усадьба Творог 1%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|