Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 104.05g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Егорьевская Фабрика Пастрами Севильяна. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|