Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 39.67g | Carbs: 195.52g.
Breakfast: Деликатеска Помидоры Махитос, ВкусВилл Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Пятерочка Сахар, Nordic Ржаные Хлопья, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль, Мини Макс Свекла Отварная, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Dinner: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Орешки со Сгущенкой, Слата Эклер со Сгущеным Молоком, Правильный Продукт Печенье Фитнес с Цельными Злаками. Snacks/Other: Рахат Лукум. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|