Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 103.45g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молоко (Цельное Молоко), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, PumpUp Батончик с Малиной , Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Bombbar Coco Coconut, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Русское Море Кета Запечённая, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
halitova84's Weight History
|