Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2014
|
72.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2014:
|
1347 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 100.80g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Глобус Семга на Пару, Салат Айсберг, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Уха из Семги. Dinner: Магнит Яблоко, Котлета Говяжья, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Rich Фруктовое Пюре "Сладкая Груша", Активия Питьевая Натуральная. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|