Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2014
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78.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2014:
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1148 kcal
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Fat: 65.86g | Prot: 52.89g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Herta Honig Marone. Lunch: TiP Kasseler Aufschnitt, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Kaffee mit Milch. Dinner: Macadamia-Nüsse, Gala Äpfel, Hartmann Mini Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Ja! Feine Eierplätzchen, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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