Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 75.79g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес . Lunch: Растительное Масло, Государь Блинчики с Творогом. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Растительное Масло, Куриное Филе, Глобус Булгур с Грибами. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Медовый Дом Медовый Смузи с Малиной , Долина Легенд Био Йогурт 1,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|