Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 96.90g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Дом Музы Зефир Ассорти, Лазанья, Green Milk Coconut Professional, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Delicados Начос Оригинальные, Американо, Сабвей Индейка. Dinner: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Креветки (Вареные или на Пару), Дядя Ваня Икра из Кабачков, Диво Заливное из Индейки, Помидоры, Пекинская Капуста, Красная Цена Горчица Острая. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Мимоза. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|