Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
725 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 54.28g | Carbs: 41.90g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Колбаса Домашняя, Коммунарка Шоколад Горький без Сахара Президент 72%, Квашеная Капуста, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Кашанка Деревенская. Dinner: Скумбрия Копченая, I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|