Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
126 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
3096 kcal
|
Fat: 134.64g | Prot: 142.86g | Carbs: 335.95g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Пискаревский Сметана 15%, Heinz Соус Сладкий Чили, Хайнц Соус Сладкий Чили, Морозко Блинчики с Мясом, Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские. Lunch: Heinz Терияки Соус , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Куриное Филе Деликатесное, Barilla Макароны Вареные , Суперсуп Харчо. Dinner: Хайнц Соус Сладкий Чили, Пискаревский Сметана 15%, Barilla Макароны Вареные , Золотой Петушок Наггетсы Вкусняшки , Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Haas Горчица Баварская, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|