Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
102 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2088 kcal
|
Fat: 114.12g | Prot: 100.02g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Помидоры, Кит Тарталетки для Салата, Красная Икра Красная Икра, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Maggi Листы для Жарки, Брокколи. Dinner: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Кит Тарталетки для Салата, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Мимоза. Snacks/Other: Дижонская Горчица, Майонез (Низкокалорийный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Десерт Молокосодержащий Мусс Молочно-Шоколадный, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|