Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 60.14g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хурма, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . Lunch: Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Краснокочанная Капуста, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Магнит Гранат, Виноград. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsebudet_'s Weight History
|