|
ходьба на беговой 52 мин
|
81.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 51.87g | Carbs: 171.03g.
Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Редька, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Dinner: Мистер Салат Цветная Капуста с Морковью по-Корейски, SPAR Хек Жареный, Редька, Виктория Плов Вегетарианский. Snacks/Other: Варенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), От Мартина Семечки Отборные, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|