Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 75.07g | Carbs: 232.78g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Молоко 3,2%, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Жареное Яйцо, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Зеленая Линия Молоко 3,2%, Мёд, Сыр с Плесенью, ВкусВилл Сметана 15%, Самбери Хлеб Серый Ремесленный, ВкусВилл Хурма Ромашка, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Snacks/Other: Тандер Десерт со Взбитыми Сливками, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 20%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|