Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 49.67g | Carbs: 72.03g.
Breakfast: Родная Природа Масло Укропно-Чесночное, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво. Dinner: Провансаль Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Родная Природа Масло Укропно-Чесночное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Простоквашино Сметана 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидор Сливка, Рисовая Бумага, Fish House Кальмар в Масле с Зеленью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kooovaleva's Weight History
|