Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
88 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 127.48g | Carbs: 54.65g.
Breakfast: Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Чай, Папа Может Ветчина с Индейкой, Шхуна Сельдь Филе с Кожей, Яйцо, Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Чай, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|