|
ЧИВОООО??? Жесткий непон, позавчера у меня был разнос, я наверное превысила норму раза в 3, а вчера не особо следила за тем что ем, но в норму вроде уложилась, ну отвеса я точно не ждала, странно
|
59.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
932 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 67.88g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: Nestle Космостарс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Батон Нарезной. Lunch: Безе, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Dinner: Творог 5%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|