Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 47.00g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Манго Лимон, Лук, Урожай Хлеб Тостовый Гречневый, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Сыр Голландский, Буренка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Евразия Борщ с Говядиной, Красный Лук. Dinner: Зеленые Оливки, Урожай Хлеб Тостовый Гречневый, Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Беловежские Сыры Брынза. Snacks/Other: Кофе, Яготинське Молоко Для Дітей 3,2%, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Solgar Омега-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|