Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 56.61g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Водный Мир Ікорка З Лососем, Белый Хлеб, Торчин Кетчуп до Шашлику, Маринадо Огурец Маринованный, Яичница, Чай, Премия Булочка с Маком. Lunch: Булочка с Маком, Торчин Кетчуп до Шашлику, Маринадо Огурец Маринованный, Водный Мир Ікорка З Лососем, Чай, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Светлое Пиво. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лігос Круасан Зі Згущеним Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalinatalii475's Weight History
|