Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 87.57g | Carbs: 97.99g.
Breakfast: Омлет с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Водка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Водка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|