Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 57.37g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Пиканта Кабачковая Икра, Индейка Тушеная. Dinner: Чай, Индейка Тушеная, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|