Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
765 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 61.33g | Carbs: 72.72g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Магнит Банан, Очень Важная Корова Творог 5%. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|