Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2014
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2014:
|
1390 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 101.07g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Ego Мюсли Батончик с Вишней в Йогурте, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Dinner: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Яблоко, Мармелад. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Sitting - 9 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|