Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2365 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 249.24g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Хуторок Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, из Лавки Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Грудки. Snacks/Other: Петелинка Куриные Грудки, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Табрис Пирожное Наполеон Слоеное, Красное и Белое Вино Сухое Белое, Пятерочка Виноград Тайфи, Palermo Сыр Твёрдый, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|