Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 74.46g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец, Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Новая Деревня Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|