Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 101.80g | Prot: 80.84g | Carbs: 21.62g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Саламис Сыр Саламис Полутвердый для Жарки, Кабачок Гриль, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Dinner: Останкино Колбаса Ладожская. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|