Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 61.45g | Carbs: 84.54g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Dinner: Оливки, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|