Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 141.85g | Carbs: 73.80g.
Breakfast: Просто Батон Нарезной, ВкусВилл Форель Радужная, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Сарафаново Сметана 10%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Морозко Овощное Трио, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, О'кей Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|