Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 62.07g | Carbs: 58.54g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Arla Крем-Сыр без Лактозы, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Жареное Яйцо. Lunch: Тыквенный пирог, Голубика, Latter Сметана Безлактозная 15%, Мандарины. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Галя Балувана Котлеты из Свинины и Говядины, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilonalub's Weight History
|