|
30.10 вес 53.500
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 97.32g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Кокосовая Стружка, Гарнец Овсяная Мука, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриная Грудка, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garagulya18's Weight History
|