Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 138.30g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Магнит Баклажан, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Delicato Кокосовое Масло, Куриная Грудка, Щебекинская Спагетти Тонкие, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taskanovanails's Weight History
|