Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 77.60g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Sierpc Ser Żółty Królewski, Krakus Szynka Eksportowa, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Łaciate Masło Extra, Biedronka Tortilla Wraps, Jajko. Lunch: Go On Go On Protein Crisp Peanut&Caramel, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. Snacks/Other: Truskawki, Borówka Amerykańska, Granola Kakao-Kokos, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Zott Jogurt Naturalny. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidor12's Weight History
|