Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
104 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2134 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 176.52g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Мандарины, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гречка, Форель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|